エンジニア・シュン– Author –

リモートワークの肩こり・首痛を解決するデスク環境とケアグッズ22選。厳選22商品を正直レビュー。デスク環境 おすすめ・モニターアーム おすすめの選び方も解説。比較表付き。

社会人1年目、最初につまずくのは仕事の内容ではなく「環境」だったりします。カフェのノートPC1台で乗り切ってきた学生時代と違い、テレ[ワーク](/work-from-home-desk-setup-guide-web-designer-2026/)・ハイブリッド勤務が当たり前になった2026年の職場では、自宅[デスク環...

在宅ワーク歴7年、業界横断で数百人の[テレワーク](/telework-trends-productivity-desk-setup/)現場・デスク環境を調査・改善してきたエンジニア・シュン。総務省・パーソル総研・リクルートの公的データをすべて分析し、現場のリアルな声と一次情報を突き合わせながら、「[テレワーク](/r...

在宅ワーク歴7年、日々の睡眠時間と仕事のパフォーマンス、体調変化を記録・分析してきました。厚生労働省やOECD、RAND研究所の公的データと、自身の現場経験を照合し、「日本人の睡眠不足」が生産性や経済にどれほど深刻な影響を与えているのか、科学的かつ一次情報に基づいて検証しています。

在宅ワーク歴10年、ガジェットオタク・ユウ。日々スプレッドシートで[デスク環境](/desk-environment-guide-2026-home-office-setup-tips/)の寸法・椅子の高さ・モニターの設置角度を記録し、何十通りものレイアウトを実地検証してきました。JIS S 1010規格や日本人間工学...

立ち仕事から帰宅して[デスク](/article-1776160846/)に向かうと、足の重さで集中できないという経験はないでしょうか。特に副業やリモートワークと立ち仕事を掛け持ちしている方にとって、この「疲労を引きずったままの座り作業」は生産性の大きな損失になります。足裏への負荷が蓄積したまま長時間座ると、下半身の血...

在宅ワークを始めたばかりの方や、自宅[デスク](/work-from-home-desk-items-2026-7-year-teleworker-picks/)環境をこれから整えたいと考えている方の多くが「何から揃えればいいのか分からない」「必要なものと不要なものの違いが分からず迷ってしまう」と感じるのではないでしょ...

在宅ワークや副業が増えたことで、自宅の[デスク環境](/desk-environment-guide-2026-home-office-setup-tips/)をもっと快適にしたいと考える方が増えています。「既製品のデスクだとサイズが合わない」「自分好みの素材や色で作りたい」「腰痛や作業スペースの悩みを解消したい」など...

フルリモートで仕事をしていると、[デスク環境](/desk-environment-guide-2026-home-office-setup-tips/)が生産性に直結する、というのは多くの人が感じることだと思います。僕もフルリモートに移行した当初は、ダイニングテーブルにノートPC一台で作業していましたが、どうにも集中...

動画編集やクリエイティブな副業・フリーランスワークが日常になり、長時間の[デスク](/parent-child-desk-setup/)作業が避けられなくなった方も多いはずです。でも「腰が痛い」「集中力が続かない」「スタジオみたいな作業空間を作りたい」と思っても、どの電動昇降デスクを選ぶべきか迷っていませんか？

一人暮らしの在宅ワーカーにとって、限られたスペースの中で快適な作業環境を作るのは大きな課題です。デスクの狭さや収納不足、配線のごちゃつきに悩む人も多いのではないでしょうか。

正直、モニター台ってそんなに必要かな…って思ってたんですよね。でも在宅ワークを始めて3ヶ月、首こりと目の疲れがひどくて夫に相談したら「高さ調整できるやつ買えば？」って一言で背中を押されました。